- Информация о материале
- Категория: Статьи
29 октября Всемирный день борьбы с инсультом
Мозговой инсульт: как его избежать?
Инсульт – одна из ведущих причин инвалидности и повышенной смертности среди взрослого населения. Инсульт возникает тогда, когда клетки головного мозга погибают из-за недостаточности кровообращения или когда разрывается кровеносный сосуд мозга.
– Около 80% инсультов вызваны закупоркой артерии шеи или головного мозга (ишемический инсульт), остальные – кровоизлиянием в мозг или его оболочки (геморрагический инсульт). У 15% развитию инсульта предшествует транзиторная ишемическая атака (ТИА), - начинает разговор врач-невролог районной поликлиники Кира Антоновна САМКОВИЧ.
Поясню, что такое ТИА? Это мини-инсульт, т.е. кратковременное нарушение мозгового кровообращения. Главное различие между инсультом и ТИА является продолжительность наличия возникших симптомов (от нескольких минут до суток). Симптомы ТИА, такие же, как и при инсульте, но они полностью исчезают в течение 24 часов с момента появления.
Можно ли предотвратить развитие инсульта?.. Для начала необходимо определить наличие факторов риска развития инсульта. Есть факторы, которые мы не можем контролировать – это возраст и раннее развитие инсульта у близких родственников (у мужчин до 55 лет и женщин до 65) т.е. предрасположенность. А есть факторы, которые можно контролировать, например повышенное артериальное давление (АД), сахарный диабет и его осложнения, курение, повышенный уровень холестерина в крови, чрезмерное употребление алкоголя, избыточный вес, недостаточная физическая активность или её отсутствие, сидячий образ жизни, аритмии сердца, ишемическая болезнь и ряд других факторов.
При появлении у вас хотя бы одного из выше перечисленных факторов, необходимо проконсультироваться у лечащего врача о негативном влиянии этого фактора на здоровье и совместно разработать программу его коррекции, которую следует выполнять с целью предотвращения развития инсульта.
Необходимо знать о симптомах развивающегося инсульта. К тревожным сигналам развития инсульта относят:
· Внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги (особенно если это происходит на одной стороне);
· Внезапная спутанность сознания, невнятная речь или затруднённое понимание того, что говорят окружающие;
· Внезапное нарушение зрения одного или обоих глаз;
· Внезапное нарушение походки, головокружение, нарушение равновесия или координации движений;
· Внезапная сильная головная боль неизвестной причины.
Поэтому при появлении хотя бы одного из перечисленных симптомов сразу же обращайтесь за срочной медицинской помощью.
Большое значение имеет и образ жизни. Очень важно отказаться от курения и потребления спиртных напитков. Ограничьте употребление поваренной соли и продуктов с большим содержанием животных жиров. Стремитесь к постоянной умеренной физической нагрузке, например, отведите не менее 30 мин. в день ходьбе. Держите под контролем своё психоэмоциональное состояние.
Помните! Повышенное и плохо контролируемое АД – главная причина развития ТИА и инсульта. Критерий повышенного АД в домашних условиях (при самоконтроле) – 135/85 мм рт.ст. и более. Для этого необходимо постоянно контролировать его уровень и своевременно начинать лечение препаратами, нацеленными на снижение давления и профилактику инсульта.
Сделайте всё от вас зависящее, чтобы не допустить развитие такого грозного осложнения артериального давления, как инсульт.