- Информация о материале
- Категория: Статьи
НЕ ПРОКУРИ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ
Не секрет, что определенный процент населения нашей планеты систематически курят. Одной из причин наряду с любопытством, подражанием взрослым, «модой» и желанием нравиться есть важный фактор – зависимость.
Основным действующим веществом табака является никотин, который способен растворяться в воде, поэтому легко всасывается через слизистые оболочки рта, носа, бронхов, желудка и через стенки желудочно-кишечного тракта.
В России курение является самой распространенной вредной привычкой. Доказано, что молодой, растущий организм в 2 раза чувствительнее к никотину, чем взрослый. Никотин – чрезвычайно сильный яд. Ежегодно от болезней, связанных с курением, погибает около миллиона человек, в основном, в молодом и трудоспособном возрасте.
Как действует никотин на организм?
· У курящих людей страдает качество жизни: они чаще болеют, испытывают одышку, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Курение вызывает склероз сосудов и является ведущим фактором, повышающим риск инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний артерий сердечной мышцы и мозга;
· Курящий, постоянно заглатывая слюну, вводит в желудок канцерогенные вещества. На долю курящих приходится 90% всех установленных случаев рака легких. Первопричиной рака легких у курящих может являться наличие в табачном дегте радиоактивных веществ – полония, свинца, висмута;
· Курение после каждого приема пищи – хроническое отравление никотином – вызывает нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта из-за расстройства вегетативной нервной системы;
· Курение способствует развитию облитерирующего эндартериита – поражению кровеносных сосудов нижних конечностей, что может привести к гангрене;
· У курильщика снижаются репродуктивные способности. Курение в 10% случаев является причиной импотенции;
· У курившей во время беременности женщины ребенок рождается никотинозависимым; курящая мать еще до рождения отравляет своего ребенка никотином, т.к. еще не родившийся ребенок фактически курит со своей мамой. Курящие женщины рано стареют;
· Курящие люди теряют в среднем 14 лет жизни.
Защити себя от курения!
– Выбери свободу – не начинай курить!
– Занимайся спортом! Спорт – надежная защита от курения!
– Не пытайся снять стресс с помощью табака! Объяви бой стрессам!
– Чередуй периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом!
– Найди альтернативу вредной привычке – веди здоровый образ жизни!
Помни! Быть здоровым – современно!
Елена Черноиванова,
зам.главного врача по орг.метод работе