Диспансеризация памятка

Информация о материале

Опубликовано: 03.05.2023 08:22

Просмотров: 978

Медосмотр

Информация о материале

Опубликовано: 03.05.2023 08:14

Просмотров: 894

Как провести длинные выходные, чтобы почувствовать себя отдохнувшим

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала как провести майские праздники с пользой.

Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли. 

Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.

Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья. 

Ешьте полезную еду

— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.

Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина. 

Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.

В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность. 

Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.

❗️Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.

Алгоритм записи на приём к врачу через Госуслуги

Информация о материале

Опубликовано: 27.04.2023 12:00

Просмотров: 968

Алгоритм записи на приём к врачу через Госуслуги

График работы в праздничные дни

Информация о материале

Опубликовано: 07.01.2023 13:51

Просмотров: 991

Уважаемые жители г. Пролетарска и района!!!!

Администрация МБУЗ «ЦРБ» Пролетарского района информирует Вас о графике работы в праздничные дни с 31.12.2022г. по 08.01.2023г.

АМБУЛАТОРНО-ПОЛИКЛИНИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

03.01.2023г.

08:00-14:00

06.01.2023г.

08:00-14:00

СТАЦИОНАРНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ -_КРУГЛОСУТОЧНО

Номера телефонов дежурных администраторов

31.12.22г.-01.01.23г. – Бахмудов А. Д. 

02.01.23г.-03.01.23г. – Черноиванова Е. А. 

04.01.23г.-06.01.23г. – Черноиванов А. Г. 

07.01.23г.-08.01.23г. – Алиев М. С. 

Телефон для решения проблемных вопросов, возникающих у пациентов по организации оказания медицинской помощи

Алиев Мурад Саркасиянович