- Информация о материале
- Категория: Статьи
« ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ».
Основным методом профилактики против множества инфекционных
заболеваний, в том числе и при гриппе, является активная иммунизация населения – вакцинация. Существуют категории людей, которым из-за состояния здоровья, профессии и прочих условий вакцинация показана в первую очередь. Эти лица можно разделить на три категории: группы с повышенным риском осложнений и смертности после гриппа; те, кто может заразить гриппом лиц, относящимся к группам повышенного риска; и третья категория-это другие группы лиц, кому необходима вакцинация. Эти прививки предназначены для формирования стойкого иммунитета к вирусам, вызывающим заболевания. Эффективность данного способа профилактики достаточно высока и в некоторых случаях может достигать 80-90%.
Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики
гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод.
Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки.
Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, вирусы переходят на руки здоровых людей, а оттуда к ним в глаза, нос, рот. Поэтому в период эпидемий рекомендуется отказаться от рукопожатий, Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.
Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекций, это особенно важно для детей.
Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически не возможно,
Общеукрепляющее действие оказывает прим аскорбиновой кислоты и поливитаминов. Аскорбиновая кислота играет важную роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей. Она способствует повышении сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашенной капусты, а также цитрусовых. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас микроэлементов и витаминов.
Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний можно принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно, Так же положительным действием обладает употребление репчатого лука. Ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить
Общий иммунитет к вирусным заболеваниям.
Будьте здоровы!
МБУЗ «ЦРБ»
Пролетарского района
О.А.Макарова